《大学生职业规划大赛策划书【19篇】》

时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，如何才能提升自己，职业发展顺利呢？该好好规划一下自己接下来的职业发展道路了。想必许多人都在为如何写好职业规划而烦恼吧，

大学生职业规划大赛工作方案 1

为了更好地传播和普及职业生涯规划理念，将就业创业教育贯穿人才培养全过程，帮助学生学习掌握职业生涯规划知识，引导学生树立正确的就业观、择业观，提高大学生就业和创新创业能力，学校决定于20xx年10月至12月举办第十一届大学生职业规划大赛。

一、大赛机构

（一）大赛组织机构

本次大赛成立“嘉应学院第十一届大学生职业规划大赛组委会”，负责大赛的领导与统筹工作。

组委会主任：

组委会副主任：

组委会委员：

组委会下设办公室，具体负责大赛工作的组织和日常事务。

办公室主任：

办公室成员：学生就业指导与服务中心相关人员

办公电话：xxxx

（二）承办、协办单位

承办单位：招生就业处、教务处

协办单位：中国移动梅州城区分公司

（三）参赛对象

全日制在校本、专科学生

二、大赛安排

（一）初赛及作品提交：初赛由各学院于11月2日前组织实施完成，初赛奖项由各学院自定。各学院组织专家对所在学院参赛学生提交的作品进行评审，评选出1-2份优秀作品，并将优秀作品于11月5日前提交至大赛组委会办公室（黄桂清学生活动中心404室）。

（二）作品初审：由大赛组委会组织专家评委对各学院提交的优秀作品进行评审，评选出20人晋级学校复赛。

（三）复赛：11月17日，复赛前10名进入决赛。

（四）决赛暨颁奖典礼：12月1日。

三、大赛规则

（一）各阶段提交材料要求

初赛：按各学院要求，参赛学生提交《职业规划书》等相关材料，建议参赛学生同步做好作品PPT，以备进入复赛有更好的表现；

作品初审：需提交《职业规划书》（纸质版）、作品简本（纸质版，格式见附件）；

复赛：需提交《职业规划书》（纸质版和电子版）、作品PPT、作品简本（纸质版和电子版）；

决赛：需提交《职业规划书》（纸质版和电子版）、作品PPT、作品简本（纸质版和电子版）；

上述材料电子版和作品PPT请发送至邮箱：xxxx

在每个赛程胜出的选手，可以在规定时间内对自己的作品进行适当的修改（不能改变原来的框架和主要观点），然后进入下一赛程。

（二）竞赛环节

复赛、决赛均包含2个竞赛环节：书面作品评比、作品PPT现场展示及回答评委提问，所占分值分别为50分、50分。各环节得分总和为选手最终成绩，据此评出各奖项。（详见比赛规则与要求）。

（三）比赛规则与要求

1. 书面作品

大赛作品以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划。

书面作品以word文档格式，需包含自我认知、职业认知、目标确立、计划实施、反馈修正5个方面的完整内容。其中：自我认知部分，参赛学生可通过登录学生就业指导与服务中心网站首页“职业测评”平台进行职业素质测评；职业认知部分，除简述概况外，还需包含职业探索相关内容，即以目标职业为出发点，采用相关方法（如文献检索、人物访谈、实习实践、现场观察、培训交流、行业调研、统计分析等）进行信息收集和职业探索，如行业、职业、职位、单位、地域等分析。其中，职业生涯人物访谈�

此外，参赛作品须有扉页（封面第一页）填写参赛者的学院、专业、班级、姓名、性别、联系电话、电子邮箱及指导老师等相关信息；在报告书中则不能显示选手的这些信息；第二页写明职业规划书名称和职业目标；第三页为正文目录；第四页开始为正文。选手提交作品时须向大赛组委会一并提交作品简本，以方便评委评审。作品简本须简要介绍个人职业规划各步骤的方法、结论与亮点。《职业规划书》的撰写要求：结构合理，语句顺畅，符号、数字和文字使用规范；书面文档为A4双面打印稿，行距为28磅，字体为宋体，四号。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖。

2.作品PPT现场展示及回答评委提问

作品PPT展示主要考察选手的规划思路、验证方法及对目标职业的理解程度，要求作品PPT界面清晰，内容简明，观点明确，重点突出。该环节每位选手限时8分钟，其中，展示限时5分钟，剩余3分钟评委专家围绕职业规划目标的`科学性、职业规划的可行性、职业规划各环节等方面提出相应问题，由选手现场作答。

本次大赛评选活动将邀请学校老师、资深职场人士等作为评委，对参赛作品进行评选，将以合理性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准。

四、大赛奖项

奖项

名额

奖品

备注

一等奖

2名

500元+奖状

二等奖

3名

400元+奖状

三等奖

5名

300元+奖状

优秀奖

10名

200元+奖状

优秀组织奖

4名

500元+奖状

申报“优秀组织奖”的学院，需于2018年11月5日前提交大赛初赛组织、实施工作总结至大赛组委会办公室参加评选。实施工作总结资料包括本学院赛事各阶段（宣传、发动、组织、实施等）的文本、图片相关材料；大赛组委会将对学院提交的材料及初赛组织情况进行综合评估，对在大赛中组织工作出色的单位授予“优秀组织奖”。

五、其他

（一）所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

（二）参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或不符合规定及侵犯他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。此前参加省级或学校同类比赛获奖的作品不能再参赛。

（三）所有参赛作品的著作权、版权归参赛者和主办方共同所有，主办方有权将所有入选作品汇集成册出版发行等。任何机构或个人使用参赛作品均需征得主办方书面同意。

（四）所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主、承办方有权决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。

（五）所有参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。除非另行规定，本比赛规程为参赛者和主、承办方就大赛的相关事宜达成的书面协议，受法律保护。

（六）本届大赛的具体事项、通知、进程及赛果等，请密切留意嘉应学院学生就业指导与服务中心网站的相关信息，恕不一一通知。

（七）本次大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

大学生职业生涯规划大赛活动方案 2

一、活动背景与主题

每位大学生朋友都渴望毕业后能找到一份满意的工作，但怎么做才能如愿以偿呢，掌握一些职业生涯规划的具体操作方法对大家实现职业梦想会有一定的帮助。目前，很多高校的职业生涯的教育停留在理念的灌输上，许多学生普遍反映选修了职业生涯课程，也了解职业规划的重要性，却不知道怎么制定和实施职业生涯规划。面临着日益严峻的就业压力，我们的同学感到了迷惘！该如何设计自己的`职业生涯规划？在校期间我们该做些什么？今天我们举办的这个关于“大学生职业生涯规划论坛就为06级新生及04，05级老生们一个相互交流，沟通的互动平台。

二、活动时间与地点

时间：20XX年10月13日晚7：30或20XX年10月14日晚7：30

地点：桂林工学院南宁分院1106d教室

三、活动日程安排

1、前期准备工作9月25-10月21对本次活动进行宣传，宣传方式为

a、在我校布告栏张贴本次活动的宣传海报

b、在校内横幅宣传

c、上门宣传，传单宣传

2、联系合作单位，准备当天活动的器材（2-3个无线话筒，1106d教室，投影机等）；拉赞助（同过拉横幅，挂横幅，拉商家进校等方式），向校方申请，邀请我校招生办老师。

3、当天的活动安排

派三个同学在校门口迎接嘉宾，在1106d教室派两个同学负责接待外校嘉宾和我校各兄弟社团，四名同学负责维护当天晚上的会场秩序。活动结束后恭送老师嘉宾。

4、后期活动总结

活动结束后，将组织人员采集各方意见，对活动进行总结汇报。

四、活动预算

1、横幅六条400元，海报50元，饮用水50元，邀请嘉宾费500元，不可预计费用200元

五、活动目的及内容

目的：就大学生职业生涯规划而言，首要考虑的问题就是确定职业目标，但对于没有工作实践经验的在校大学生，就确定一个非常明确的目标职业。因此在06级新生刚到大学之时，我

内容：在开始自己的职业规划之前，很多我们的同学都会怀疑：“职业规划能帮我找到工作吗？”我们的回答是：“我不能直接给你一份工作，但是职业规划可以告诉� ”大学生找工作难已经是尽人皆知的事实，这一点从各大学就业指导老师的脸上，从同学面试归来的困惑表情，甚至google上搜索“大学生找工作难”得到的四百万个结果便可以看出来。可是，我们又同时在各种网站，杂志和资料上，看到很多非大学非专业的毕业生，成功找到了让人眼红的工作。这是为什么呢？其实道理很简单：早探索，早规划，早准备，早行动！越早探索，越有能力优势，因为他知道自己的长短；越早规划，越清楚好工作在哪里，因为他知己知彼；越早准备，越能胸有成竹地去求职，因为他“能”；越早行动；越可以走在前面，把压力甩给跟风者。

今天我们主要是对大学生的职业生涯规划进行定义和讨论。引导同学们对此能有更深入的了解，利用多媒体教室更形象更具体的给大家举例子。让大家能更深入的了解和知道自己的专业发展前景，尽早的为自己拟份计划做个规划，为自己的将来做更加充分的准备。

六、合作单位：

中国广西人才市场

邀请嘉宾：中国广西人才市场高级职业顾问李勇先生

中国广西人才市场人力资源高级顾问郭新娟小姐

主办方：桂林工学院南宁分院招生就业办

承办方：桂林工学院南宁分大学生焦点协会

大学生大赛职业规划 3

一、活动宗旨

围绕“规划理想职业，成就精彩人生！”的主题，对自己的职业生涯进行适当、合理的规划。希望通过此次活动可以让外国语系的同学们可以认真的思考一下自己的职业生涯的规划，且为之付出实际行动，减少毕业后盲目就业的现象。

二、活动目的

通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入开展。

三、活动时间

5月中旬

四、活动地点

浙江理工大学科技与艺术学院校园内

五、活动主办单位

外国语系实践部

六、活动负责人

总负责人

实践部副部长：

活动策划人：

实践部副部长：

活动工作人员

实践部全体成员

七、具体安排

（详细点）

一．前期宣传：

联系各班级班长和团支书，做好通知动员工作，充分调动大家参与活动的。积极性，并事先提醒相关比赛注意事项，确保活动圆满成功。

二．大赛活动安排（报名阶段）

1.赛选手对自己的职业进行规划，上交电子稿和打印稿（打印稿交至何处），截稿时间：5月15日下午4点邮箱。

2.邀请系辅导员、教学秘书及学生会主要干部评选出优秀作品(评分细则)，颁发证书及奖品（可不要）。

3.优秀作品展出。

八、奖项设置

一等奖1名二等奖2名三等奖3名

九、注意事项

（放报名通知里就好）

1.所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

2.参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

3.所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。

4.大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

十、活动经费

负责人：外国语系学生会预算金额：笔筒10x1=10笔记本5x2=10水笔2x3=6总计：26元

大学生大赛职业规划 4

一、活动背景：

xxx

二、活动目的：

xxx

三、可行性分析：

xxx

四、活动展开：

(一) 宣传阶段

前期宣传：

1、海报、大字贴 6月3日(星期三)

2.展板、喷绘 6月5日(星期五)

活动信息动态宣传：

1.海报、大字帖、宣传页(各150份)

2.喷绘两块

3.就业协会网页宣传

(二) 报名阶段

1、现场报名 6月6日(星期六)早9：30—12：30 下午4：30—6：30

2、网上报名 报名邮箱：

3、报名截止：20xx年6月10日(星期三)

(三) 初赛阶段

1、初赛时间：20xx年6月12日(星期五)晚7点

2、初赛地点：

(四) 复赛阶段

1、复赛时间：20xx年6月19日(星期五)晚7点

2、复赛地点：

(五) 决赛阶段

1、决赛时间：20xx年6月26日(星期五)

2、决赛地点：

四、人员分配：

办公室：

策划部：

外联部：

宣传部：

五、活动预算：

1、前期宣传 650元

2、后期宣传 300元

3、培训教师邀请函、礼品 200元

4、大赛奖品 300元

5、其他杂费 400元

合计：1850元

大学生大赛职业规划 5

一 活动背景

各种资料显示，大学生毕业人数趋年增加，毕业生的就业越来越是问题。面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变被动就业为主动择业，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办大学生职业生涯规划大赛。

二 活动目的

三 活动时间

*********

四 活动地点

*********

五 参与单位与组织

职业发展联合会 ***** *****等

六 活动内容

1、职业规划的理解 对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。 2.职业规划的内容 职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。

3、职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。

七 活动流程

【1】完善并确定活动方案

【2】本次活动经费准备

2、宣传动员阶段（2--3天）

利用海报、网络等进行宣传动员，同时可在各二级学院宣传动员

3、初赛阶段

【1】可以以班级形式组织学生报名

【2】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做准备

4、起死回生环节

【1】组织未进入决赛的选手自主报名

【2】以演讲形式进行，评析初赛职业生涯规划书的优劣，从中选出部分优胜者进入决赛

5、决赛阶段

【1】时间和地点

****** ******

【2】以演讲形式进行，伴有答辩环节现场

八 专项事宜

1、宣传工作（宣传部）

做好活动前后期的宣传工作，张贴分发宣传材料，与校园新闻部门的交接工作

2、外联工作（外联部）

邀请商家参与活动赞助，邀请校内外单位和组织，购买或租赁活动所需物品

3、筹备工作

活动摄影，报名活动，活动会场申请和布置，后勤工作等

4、总结工作及评估工作

九 大赛奖项事宜

一等奖：*名 相应奖品奖励

二等奖：*名 相应奖品奖励

三等奖：*名 相应奖品奖励

特等奖：*名 相应精品奖励

十 经费预算

十一 颁奖仪式

大学生大赛职业规划 6

一、大学生职业规划大赛活动主题：

大学生职业生涯规划

二、大学生职业规划大赛活动目的：

为了让刚刚迈入大学的学弟、学妹们能有效的利用宝贵的大学四年生�

三、大学生职业规划大赛活动的形式

以讲座、现场互动、文章征集的方式展开

四、大学生职业规划大赛活动地点

五栋教学楼

五、大学生职业规划大赛活动时间

六、大学生职业规划大赛活动参与人员

协会全体会员及全院的非会员学生

七、大学生职业规划大赛活动组织人员

由组织策划部组织，秘书处、宣传部、外联部、社会实践部协助下进行。

具体人员安排如下：一名主持人，两位指导老师

八、大学生职业规划大赛活动前的准备

1、诚挚得邀请一位专业老师做约10—15分钟的演讲，由会长负责，组织策划部部长协助

2、PPT的制作由组织策划部李兆祥负责，张波协助完成。

3、会场的布置由宣传部负责（包括打开多媒体、借好音响设备等）

4、由秘书处负责准备好约150张的A4的纸和笔，并在活动进行过程中发到每一位会员手中。

5、会场秩序的维持由外联部负责

6、迎接会员入场由社会实践部派两人负责

九、大学生职业规划大赛活动流程

第一阶段：活动宣传阶段

1、定点宣传：在一食堂门口做定点宣传，宣传期间由宣传人员向同学们发放有关活动的资料，并向咨询者做详细的讲解。

时间：

负责人：组织部王华、胡俊旺、姚艳、王滢、仇正林及宣传部的人员。

2、再次动员：由组织部、宣传部、秘书处、信息咨询部四个部门的人员分工合作到各系、各班做进一步的宣传。

负责人：组织策划部王华

宣传部徐菲

信息咨询部张波

秘书处段晶晶

3、海报宣传：由宣传部负责出7—8张具有特色的海报，张贴在学院各个醒目处，要求注明活动的内容及活动时间、地点、及活动的流程。海报应有特色，并且对职业生涯规划做适当的说明。

第二阶段：活动主体阶段——现场互动

（一）老师讲座

讲座的内容：职业生涯规划的重要性；如何做好职业生涯规划？职业生涯规划做好之后如何执行？

（二）主持人演示职业生涯规划的具体内容：

1、什么是职业生涯规划？

2、职业生涯规划包括哪些内容？

3、演示一个职业生涯规划的具体案例进行分析

（三）现场规划

给每一位会员发一支笔和一张A4的纸，让他们在10-15分钟内吧自己对大学四年的具体规划写在纸上。（不要求很规范，但要有具体的目标和发展方向）时间过后，统一将他们规划收上来，并由主持人随机抽取5-8人的职业生涯规划做为点评。

（四）现场交流

邀请2-3名会员为我们陈述他自己是怎样规划他的大学四年生活的？有哪些具体的目标？为什么会有这样的想法？

（五）有奖成果展示

与者自主上台陈述自己的职业生涯规划，由指导老师点评，对表现良好的选手发放小礼品作为鼓励！（人数不限，据时间而定）

（六）点评

点评阶段：

1、可由会员代表上台，有支持人询问如下问题作为点评内容：“请问你的职业生涯规划是什么？”“自己对实现此规划有信心吗？”等。最后，有他来点评一下他对此次活动的看法：“�

（七）活动后序安排

（1）会场卫生由全体协会干部共同打扫，宣传部负总责

（2）活动结束后关灯、关门由组织策划部成员负责

第三阶段：职业生涯规划征集阶段

现场活动之后征集职业生涯规划，参赛选手将自己优秀的作品投递到各班班长处由管理协会各系的代表收集交组织策划部。

第四阶段：职业生涯规划评选阶段

评选活动由信息咨询部负责，邀请协会专业老师及相关专业的指导老师，秉着公平、公正的原则评选出优秀作品。

奖项设置：一等奖一名

二等奖二名

三等奖三名

优胜奖若干名

第五阶段：活动反馈和评价

活动结束后由组织策划部派2名干部与5-10名会员进行面对面的访谈，询问他们对此次活动的意见和建议。收集相关资料后对此次活动进行整体评价，并提出改进方案，呈递会长审批。

大学生职业生涯规划大赛活动策划书 7

一、活动背景

为切实贯彻落实"建立和完善高校毕业生就业服务体系"和《教育规划纲要》"加强就业创业教育和就业指导服务"的总体部署要求，引导广大学生树立正确的成才就业观，在教育部高校学生司指导下，全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心特举办全国大学生职业生涯规划大赛。

二、活动目的

为响应国家开展的"第二届全国大学生职业生涯规划大赛"，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变"被动就业"为"主动择业"，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。

三、活动主题

"规划自我、服务社会、赢取未来"

四、主办单位

艺术学院秘书处、学习部、组织部

五、活动时间

XX年3月初——XX年3月底

六、活动流程

准备阶段

完善并确定活动方案

邀请指导老师安排活动培训

宣传阶段

张贴海报、悬挂条幅等进行宣传动员，并请指导老师开展大学生职业生涯规划讲座。通过宣传动员，让每一位同学都可以感受到大赛的氛围。

(3)初赛阶段

1、各班积极选拔并推荐优秀作品。

2、比赛形式以稿件的评审为主，并辅以现场答辩和观众提问。初赛后推荐若干份参赛作品进入复赛。

(4)复赛阶段

1、时间：(暂定)

2、地点：多媒体报告厅(或者在我系的大教室里借台投影仪)

3、复赛流程：

开场：文艺节目(5分钟)

第一环节：主持人介绍评委、来宾、大赛选手。选手分别出场并做自我介绍。( 2-3分钟)

第二环节：领导致辞。(5-10分钟)

第三环节：1-5号选手分别出场配合自己所做ppt进行个人职业生涯规划设计演讲。

第四环节：评委问答。

第五环节：选手互评。

第六环节：职业角色情景模拟。

第七环节：观众互动问答。

七、活动奖项设置

一等奖：1名颁发奖状

二等奖：2名颁发奖状

三等奖：3名颁发奖状

优秀奖：4名颁发奖状

八、备注

1、所有参赛选手的作品必须是本人原创作品，若发现有盗用作品的将取消其比赛资格并严肃处理。

2、比赛评分标准暂定，但与"第二届全国大学生职业生涯规划大赛"的评判规则相符合。

3、经费预算：宣传条幅：60元。

4、活动总则：本次活动最终解释权为艺术学院团支部所有。

大学生大赛职业规划 8

一、活动背景：

二、活动目的：

三、可行性分析：

四、活动展开：

（一） 宣传阶段

前期宣传：

1、 海报、大字贴 6月3日（星期三）

2、展板、喷绘 6月5日（星期五）

活动信息动态宣传：

1、海报、大字帖、宣传页（各150份）

2、喷绘两块

3、就业协会网页宣传

（二） 报名阶段

1、 现场报名 6月6日（星期六）早9:30—12:30 下午4:30—6:30

2、 网上报名 报名邮箱：

3、 报名截止：20xx年6月10日（星期三）

（三） 初赛阶段

1、 初赛时间：20xx年6月12日（星期五）晚7点

2、 初赛地点：

（四） 复赛阶段

1、 复赛时间：20xx年6月19日（星期五）晚7点

2、 复赛地点：

（五） 决赛阶段

1、 决赛时间：20xx年6月26日（星期五）

2、 决赛地点：

四、人员分配：

办公室：

策划部：

外联部：

宣传部：

五、活动预算：

1、 前期宣传 650元

2、 后期宣传 300元

3、 培训教师邀请函、礼品 200元

4、 大赛奖品 300元

5、 其他杂费 400元

合计：1850元

附：

1、 本次活动由延安大学就业指导中心主办、延安大学“管理论坛”组委会承办

2、 本次大赛组委会拥有对本次大赛的一切解释权

3、 若遇任何不可预知事件，本次大赛组委会有权终止本次大赛的进行、展开或修改相关具体大赛环节

4、 本次大赛分初赛、复赛、决赛三个阶段。每一阶段比赛结束后，入围的选手都将进行专业的相关培训，再进入下一阶段的比赛

5、 本次大赛在决赛环节将评选出：一等奖两名、二等奖三名、三等奖四名。荣获一等奖的选手将被我校选送至省上参加省决赛

6、 本次大赛报名、培训均为免费

7、 参赛对象：我校大一、大二、大三的在校大学生

大学生职业规划大赛优秀演讲稿 9

各位老师，各位同学：

大家下午好！

很高兴站在这里与大家一起分享我的职业生涯规划。首先，自我介绍一下：我叫武帅，来自一个曾被皇太极誉为人杰地灵的锦绣之州！今天我的演讲分三个方面：回首过去，立足现在，展望未来！

一、回首过去，我们都不会忘记那曾经弥漫着硝烟的黑色六月，不会忘记那场让人欢喜让人忧的考试。高考是我人生的一大败笔！当然，没有付出就没有回报嘛，我也没有什么遗憾的，但多少还是有点失落。就这样，我带着这份失落，带着班级的二十多个兄弟姐妹组建了星火宣传团队，开启了我们暑期的打工生涯！为了发展需要，我厚着脸皮主动的去各家商场及用工单位推销自己，并且在二十多家就业网站宣传我们团队，就这样凭着我这种“不要脸”的精神，我这个火炬开始小有名气，并且星星之火以燎原之势席卷锦城，甚至我们团队从一个城市被聘用到另一个城市，而且现在百度搜一下还可以找到我们的身影。就这样忙碌的工作了一个多月，我们都挖到了人生的第一桶金，都体验了劳有所得的快乐，那时我开始有了模糊的未来职业规划。

二、立足现在，我对我的大学生活是这样定义的：大学是我们人生起飞的领航点，我们的一生是否有所作为很大程度上取决于我们大学的形态，在这仅有的三年大学生活中，我会做如下几件事情！

1、强化专业知识，因为我学的是航海专业，只有通过证书考试并且有过硬的专业知识才能在海上乘风破浪，平安远航。否则说不定哪天在祖国的新闻联播里就会收听到我遇难的消息！那将是多么可怕和悲哀的事情呀！

2、学好英语，因为英语是当今世界最实用，最流行的语言，并且在一定程度上与航海专业密切相关。所以为了自己将来有一个光明的前途，也为了不做二十一世纪的out man，我必须学好英语！但学好英语的大前提是记单词，这似乎是一件很让人头疼的事，但新东方老俞曾经说过：我背单词的诀窍是，每天都坚持背几十个单词，风雨无阻，结果几年后我变成了词汇专家，从中可以看出，大家不是不会背，而是不喜欢背。所以我要像俞老师那样执着的去学习英语，争取通过四级考试！

3、锻炼口才。一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。”纵观古今中外，社会的文明和进步，人际交往的频繁和扩大，口才艺术实际上已成为一个人成功的、重要条件。所以在入学以来我陆续参加了辩论，主持，演讲等活动，虽然每次都很累，但辛苦并快乐着，所以我会继续保持我的热情，坚持到底。

4、多读书。俞老师在一次公益演讲上说过：大学生在校期间最主要的两件事1是谈恋爱2是多读书。鉴于咱们学校男女比例7：1的残酷相识，恋爱还是算了吧，还是把如此稀缺的资源让给别人吧，而我要把大部分的时间投入到读书中来，提高自己内涵和修养。

5、参加社会实践、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。只有积极参加实践才能积累经验，所以我会利用寒暑假时间继续我的星火事业，为今后的创业之路打好基础。

三、展望未来。美好的大学生活结束以后，我会选择在海上工作，当然时间不会太长，大约三至五年吧，因为我是一个耐不住寂寞的人。选择在海上工作一是为今后回到岸上创业积累资金，因为海员的工资高的实在诱人。二是为了实现儿时环游世界的梦想！等我海归之后，我会把我的星火宣传团队办成一家星火传媒公司，并且逐渐把它做大做强，并为之奋斗！

关于大学生大赛职业规划 10

一、大赛主题：

面对人才竞争，拓展就业空间； 规划精彩人生，打造锦绣前程

二、参赛对象：

师范大学泰州学院全体学生

三、大赛宗旨：

通过职业规划大赛活动帮助大学生全面了解自我，认清职场环境，选定职业目标，实现“人职匹配”。同时提高大学生的职场创新能力、实践能力和就业能力，引导他们树立正确的就业观、成才观、价值观，促进高校毕业生充分就业。

四、主办单位：

共青团师范大学泰州学院委员会

五、承办单位：

师范大学泰州学院商学院团总支

六、协办单位：

师范大学泰州学院创业联社

七、赞助单位：

中国移动公司泰州分公司

八、比赛时间及地点

选拔赛时间：11月1日 (星期一) 决赛时间：11月8日（星期一） 地点另行通知

十、比赛流程：

（一）选拔赛

1、活动前准备

（1）多媒体教室、PPT、席卡

（2）邀请评委

（3）确定主持人

（4）其他相关事宜

2、比赛步骤

（1）评委预审规划书

（2）选手现场展示（限时4分钟）

（3）评委提问

(4 ) 才艺展示（限时1分30秒）

（5）评委打分，统计结果

（二）决赛

1、活动时准备

（1）场地布置（待定）

（2）会场秩序安排（评委、嘉宾、学生观众）

（3）现场录像

2、决赛流程

（1）评委预审规划书

（2）选手现场展示（限时4分钟）

（3）评委提问

(4 ) 才艺展示（限时1分30秒）

（5）评委打分，得分统计

（6）公布比赛结果

（7）领导讲话

（8）颁奖、拍照

十一、参赛要求：

1、 个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、系别、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

2、 作品内容完整，简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，正文部分不超过一万字。作品用A4纸打印，黑白、彩色均可。

3、就业类作品应包含“自我认知”、“职业认知”和“决策实施及调整”等部分，参赛学生可根据个人能力和自身条件独立完成职业生涯规划设计。作品内容应包含但不限于以上内容。

4、创业类作品应包含除职业规划书相关材料外，另附一份完整的创业计划书。创业计划书应对项目基本情况、市场分析、经营管理、风险评估、财务预估、团队组建、组织构架等方面做具体分析，要注重创业计划与个人职业规划的有机结合。作品内容应包含但不限于以上内容。

5、 学院将邀请有关专家对参赛作品进行评选，以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性和艺术性。

6、 现场展示部分可通过演讲、面试、实例展现等形式，表现参赛选手的`个人素质。突出实用性和可操作性等。

7、 才艺展示方面要与自身规划的职业相关，能充分展现参赛选手朝气蓬勃的精神风貌，以及职场新人的职业形象，且个人才艺应对达到自身的职业目标具有一定的促进作用。

十二、奖项设置：

一等奖：一名 奖金待定+荣誉证书 二等奖：二名 奖金待定+荣誉证书 三等奖：二名 奖金待定+荣誉证书

同时可设优秀奖、最佳台风奖、最佳创意奖、最佳风采奖、优秀指导老师（待定）

十三、经费预算：

1、宣传经费：100元（海报）

2、会场布置：200元（鲜花+水+横幅）

3、奖项预算：2400+100（奖金+荣誉证书）

4、其他预算：200元

大学生大赛职业规划 11

一、活动引言：当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人开展与组织开展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进展分析，制定有关个人一生中在事业开展上的设想与方案安排。

二、活动目的：为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的'职业素养，防止更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。

三、活动主题：规划人生放飞梦想

四、主办单位：商贸系团委

五、活动对象：商贸系全体学生

六、活动时间：XX年9月6日—XX年9月20日

七、活动地点：a栋多媒体教室

八、负责人：万桔

九、负责部门：商贸系团总支学生会监察部

十、人员安排：

详细事宜

吴沫澜、黄兰、张岗、张珈源

筹划

万桔

主持人

黄丽娟

后勤

唐慧颖

邀请新闻部拍照

曾艳、马睿杰

会场纪律

全体监察部成员

评委教师

赵霖主任、刘德刚书记、许晓莉教授、袁德臻副教授

十一、准备事宜：由筹划人联络负责人教师，理解详细事宜；参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委教师；组织后勤人员布置好会场。

十二、详细活动详细流程：

1〉：海选由商贸系每位辅导员按评分细那么在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。

2〉：共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。

3〉：9月6日上午9:30点进展彩排。

4〉：9月6日下午2点30分准时开展总决赛。

5〉：主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开场。

6〉：选手现场抽签确定参赛次序，依次进展现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进展自我展示），2分钟答复评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。

7〉：评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。

8〉：主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满完毕。 9〉：后勤工作由监察部负责，配合好此次活动。附件评分细那么：

评分要素

评分要点

详细描绘

主题陈述

陈述内容

（35分）

1．对职业规划的自我探究、职业探究、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完好全面

2．在陈述中可以正确理解、引用、应用职业规划根底理论及各项辅助工具

3．对各项探究分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合

4．ppt设计精巧，重点突出，简明扼要，可以准确提炼职业规划设计作品要点

陈述过程

（35分）

1．整体设计合理，环节紧凑，调理明晰，层次清楚，结论明确

2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业途径阐述充分

3．思路明晰，逻辑性强

4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达

5．讲普通话，声音洪亮，口齿明晰，语速语调适中

6．富于激情，擅长引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，可以感染别人

根本素养

（10分）

1．穿着发型整洁、大方、朴素、得体

2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质

3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵

4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象即时效果

（10分）

1．按时完成主题陈述

2．现场观众注意力集中，情绪高亢个人特色

（10分）

1．在职业规划和主题陈述中具有创造性

2．特长特点鲜明

XX年2月

大学生职业生涯规划大赛活动策划书 12

一、活动背景及活动意义

为全面普及大学生职业生涯规划知识，提高大学生的创新能力、实践能力和就业能力，引导他们树立正确的就业观、成才观、价值观，提升我校大学生职业指导工作的有效性和针对性，根据苏教办指1号文件精神，学生处将联合团委、各二级学院举办首届大学生职业生涯规划大赛暨“花桥国际商务城”杯江苏省七届大学生职业规划大赛校内选拔赛。

大学生职业生涯规划大赛在我校首次举办，意义重大，对于我法学院学生明确学习和职业目标，树立积极向上的生活和学习态度，调整好应对社会和人际关系的`心态将起到巨大的促进作用。随着法学院近年来国际教学的迅速进展，此次大赛将推动我院学生在法学国际的道路上走得更好更远，职业舞台更广阔。我院科协故特此组织参与此次大赛。

二、活动对象：

法学院12-14级学生

三、活动主题：

探索规划成长

四、活动内容

1、通过举办讲座等具体活动指导学生科学规划职业生涯，规范书写职业生涯规划竞赛作品。

2、通过职业生涯规划书刷选和现场竞赛选拔出排名前2%参加分赛区复赛，总结和交流。

五、具体策划方案

（一）前期准备

1、宣传：

2、赛前培训与指导

①职业生涯规划讲座。主讲人：企业家肖波、齐兴利书记 。 （5月11日）

②优秀毕业生的职业生涯规划经验交流以及规划作品指导。优秀毕业生李文婷、

袁红玲、张陈洁待定、高威、吴昊。地点是文心二楼模拟法庭。

（5月17日晚6点30）

（二）初赛具体选拔流程

1、组织学生按照班级填写《参赛报名表》，每个班级一个指导老师（可由班长团支书推荐指导老师人选，班级同学投票表决，少数服从多数，指导老师为法学院老师）；班级汇总电子表格发邮件至， 纸质表15日中午12点30交至 文济308，联系人邱梦希 。职业生涯规划作品5月17日中午之前交给邱梦希，同样包括电子稿和纸质稿，由各班级统一收好上交。

（5月11日-5月17日）

2、职业生涯规划书刷选

①由科协主席团成员负责刷选出10%的优秀作品，刘宏宇书记监督。优秀作品作者及时公布，落选者可要求主席团成员复议一次，科协副部以上成员投票表决，最终由刘宏宇书记决定，结果及时通知。 （5月18日）

②以飞信通知各班级和BBS上公布初赛名单。 （5月19日）

3、现场比赛流程

①比赛规则：比赛环节包括书面作品评审（30%）、现场陈述（40%）、专家提问（10%）、职业角色情境模拟（20%）

②评委：刘宏宇书记、辅导员夏育文老师、张华老师、团学科四大正职

③地点：文心二楼 时间：5月21 日晚6点

（三） 后期工作

1、参加复赛选手的指导和彩排工作。

（四）活动时间安排表汇总

时间 任务安排

5月9日-5月11日 宣传

5月11日 职业生涯规划讲座

5月17日 职业生涯规划经验交流以及作品指导

5月17-5月19日 确定初赛名单

5月19日-5月21日 活动彩排

5月22-5月23日 准备分赛区的复赛

六、 活动中应注意的问题及细节

1. 宣传中应通过多种途径，多种方式，全方位，多角度，立体化。

2. 比赛中应遵循公平，公开，公正，比赛中要注意调动各部门，发挥各部门力量，统筹协调，齐心协力。

3. 注意收集各方意见，做好沟通，协调的工作。

4. 活动涉及面应力求广泛，扩大影响力。

七、 活动负责人及主要参与者

负责人：法学院党总支副书记刘宏宇

主要参与者：法学院科协

大学生职业规划大赛 13

一 、活动背景

各种资料显示，大学生毕业人数趋年增加，毕业生的就业越来越是问题。面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办“大学生职业生涯规划大赛”。

二、 活动目的

旨在培养大学生的创新精神和创业能力，树立职业生涯设计理念，合理规划职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质。[1]帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力 [2]提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力 [3]创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会 [4]丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

三 、活动时间

20xx年xx月xx日

四 、活动地点

xxx

五 、参与单位与组织

职业发展联合会

六 、活动内容

1、职业规划的理解 对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。

2、职业规划的内容 职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的'发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。

3、职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。

七、 活动流程

1.准备阶段（1--2周）

【1】完善并确定活动方案

【2】本次活动经费准备

2.宣传动员阶段（2--3天）

利用海报、网络等进行宣传动员，同时可在各二级学院宣传动员

3.初赛阶段

【1】可以以班级形式组织学生报名

【2】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做准备

4.起死回生环节

【1】组织未进入决赛的选手自主报名

【2】以演讲形式进行，评析初赛职业生涯规划书的优劣，从中选出部分优胜者进入决赛

5.决赛阶段

【1】时间和地点

20xx年xx月xx日，xxx

【2】以演讲形式进行，伴有答辩环节现场

八、 专项事宜

1.宣传工作（宣传部）

做好活动前后期的宣传工作，张贴分发宣传材料，与校园新闻部门的交接工作

2.外联工作（外联部）

邀请商家参与活动赞助，邀请校内外单位和组织，购买或租赁活动所需物品

3.筹备工作

活动摄影，报名活动，活动会场申请和布置，后勤工作等

4.总结工作及评估工作(办公室和监察部)

九、 大赛奖项事宜

一等奖：1名 相应奖品奖励

二等奖：2名 相应奖品奖励

三等奖：3名 相应奖品奖励

特等奖：4名 相应精品奖励

大学生大赛职业规划 14

一、活动引言：

当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人开展与组织开展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进展分析，制定有关个人一生中在事业开展上的设想与方案安排。

二、活动目的：

为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，防止更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。

三、活动主题：

规划人生放飞梦想

四、主办单位：

商贸系团委

五、活动对象：

商贸系全体学生

六、活动时间：

XX年9月6日—XX年9月20日

七、活动地点：

a栋多媒体教室

八、负责人：

xx

九、负责部门：

商贸系团总支学生会监察部

十、人员安排：

十一、准备事宜：

由筹划人联络负责人教师，理解详细事宜；参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委教师；组织后勤人员布置好会场。

十二、详细活动详细流程：

1〉：海选由商贸系每位辅导员按评分细则在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。

2〉：共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。

3〉：9月6日上午9:30点进展彩排。

4〉：9月6日下午2点30分准时开展总决赛。

5〉：主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开场。

6〉：选手现场抽签确定参赛次序，依次进展现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进展自我展示），2分钟答复评委提问，评委根据参赛选手的'现场表现按照评分标准打分。

7〉：评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。

8〉：主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满完毕。

9〉：后勤工作由监察部负责，配合好此次活动。附件评分细则：

评分要素

评分要点

详细描绘

主题陈述

陈述内容

（35分）

1．对职业规划的自我探究、职业探究、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完好全面

2．在陈述中可以正确理解、引用、应用职业规划根底理论及各项辅助工具

3．对各项探究分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合

4．ppt设计精巧，重点突出，简明扼要，可以准确提炼职业规划设计作品要点

陈述过程

（35分）

1．整体设计合理，环节紧凑，调理明晰，层次清楚，结论明确

2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业途径阐述充分

3．思路明晰，逻辑性强

4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达

5．讲普通话，声音洪亮，口齿明晰，语速语调适中

6．富于激情，擅长引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，可以感染别人

根本素养

（10分）

1．穿着发型整洁、大方、朴素、得体

2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质

3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵

4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象即时效果

（10分）

1．按时完成主题陈述

2．现场观众注意力集中，情绪高亢个人特色

（10分）

1．在职业规划和主题陈述中具有创造性

2．特长特点鲜明

XX年2月

大学生职业规划大赛策划书 15

主办单位：

xxx建筑与城乡规划学院

承办单位：

建筑与城乡规划学院10级年级分会

一、活动主题：

振翅现在，翱翔未来

二、活动背景：

近年来，大学毕业生的就业压力不断加大，就业形势亦不容乐观。面临日趋严峻就业压力的大学生们，需要积极适应这种新变化，在努力学习文化知识的同时，改变思想观念，正确认识自己的优势与不足，化“被动就业”为“主动择业”，不断丰富实践经验，全面提高自身素质。

三、活动目的：

本次活动旨在通过大赛的形式，引导10级学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，进而激发10级学生的学习热情和学习动力，化“被动就业”为“主动择业”，让10级学生提前树立职业规划意识，赢在职场的起跑线上，提高就业竞争力。

四、活动可行性分析：

本次职业规划大赛着重使学生意识到职业生涯设计的重要性，熟悉如何进行职业生涯设计，做自己人生的总设计师，了解自我，了解社会需求，积极适应社会的发展。

五、活动对象：

10级全体在读学生

六、活动时间

10月份

七、宣传工作：

宣传内容：

由宣传部负责宣传大赛背景与宗旨、目标、活动对象、流程与内容及及大赛成果。

宣传方式：

1、海报宣传。

2、网络宣传：

八、活动流程：

（一）、讲座--“给自己一个航标”

形式：自主上网测试

目的：让同学树立自我管理观念，利用网络资源搜寻相关信息，了解自己在职业生涯规划上的优势和不足以及能够从事或适合哪些方面的工作职务。

内容：各班级组织同学通过校园网进行测试，再将测试结果统计，以班级为单位上报学院。

（二）、组织班会——客观认识自我，畅想职业生涯

形式：由各班委组织各班级同学，以班会的形式认真讨论与学习《大学六业》等有关书籍，畅想职业生活。

目的：通过学习、了解有关职业的信息，针对自身情况，各抒己见，共同探讨，树立职业规划意识，从而尽快走向职业规划大道。

内容：以班级为单位进行交流和探讨

（三）、大学生职业规划大赛之个人职业规划书设计赛

形式：职业规划设计参赛作品评选

目的：本活动旨在普及职业规划知识，引导大学生学习掌握职业规划的基本方法，科学规划自己的职业生涯。

内容：以班级为单位，各班组织上交参赛作品，以个人为单位进行评比。

作品评比：

大赛设“评委会”，根据公平、公开、公正的原则评选各奖项；

评委会人员： 副书记、10级辅导员、院主席团成员10级年级分会

比赛评分规则 ：

（1）符合职业规划的主题和要求

（2）内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖

（3）文笔流畅，见解独到

（4）思想深刻，与现实联系紧密

（5）能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

内容要求：职业生涯规划应结合主客观条件，而职业规划设计书更要结合自身，并要包括以下内容：

1、参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2、个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、学号、性别、专业、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

3、确定志向。有了明确的职业发展方向是毕业生走向社会就业的第一要素。首先要确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。

4、准确自我评估和分析客观条件。毕业生职业规划中，进行准确的自我定位非常重要。对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。

5、评估职业机会。通过多种途径，尽可能获得目标行业、目标职业的相关讯息，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

6、职业目标制订要合理。从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不可过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。

7、制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈、调整和修订。确定了职业发展目标后，要通过一系列发展规划措施来确保目标实现。职业生涯发展中，会经常发生变化，考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的'内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

比赛评分细则：

（1）清晰性：考虑目标是否清晰明确，实现目标的步骤是否合理。（10分）

（2）变动性：目标是否具有弹性或缓冲性，是否依循环境的变化而做出调整。（10分）

（3）实际性：现实生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境以及相关的因素。（10分）

（4）一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。（10分）

（5）激励性：目标是否符合求职者的性格、兴趣和特长，是否能对求职者产生内在的激励作用。（10分）

（6）具体性：生涯设计各阶段的路线划分与安排是否具体可行。（10分）

（7）前景发展性：是否具有适应市场经济发展的前景可行性，设计是否具有事实依据。（10分）

（8）持续性：人生每个发展阶段是否持续连贯。（10分）

（9）可评估性：设计是否具有明确的时间限制或目标，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。（10分）

（10）全程性：拟定生涯设计时是否考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。（10分）

九、奖励办法

1.比赛由评委会从各专业评选出1-2名“职业规划之星”，颁发荣誉证书；

2.评选出班级“优秀组织奖”,并颁发证书。

大学生职业规划大赛策划书 16

一、活动背景

随着近几年高校招生数量的增加，在校大学生就业形势日渐严峻。因此，提早制定职业规划对于大学生就业起着关键性的作用。良好完善的职业规划是一个长期完整的过程，贯穿大学整个阶段，每个阶段同学们都应该蓄足能量以待就业时展翅高飞。

二、活动目的

为帮助大学生实现学校和社会的连接，在校园和社会实现信息共享是成功规划的前提。让大学生了解社会，认识社会，增强社会责任使命感，让大学生在求职、就业道路上未雨绸缪。

本次职业规划节的活动旨在提高大学生的职业素质意识，拓展学生职业能力，发展学生职业潜能，培养学生的'职业道德，同时帮助大学生了解自己，对自己的职业做出一定的规划。帮助大学生明确职业发展方向，规划精彩职业生涯。

三、主办单位

主办单位：：学生工作处，校团委

承办单位：大学生职业规划与发展协会

四、内容安排

1、时间安排：20xx年4月8——20xx年5月30

2、活动主题：珍惜校园生活，规划美好未来，我的未来我做主，我能创未来，直面职场，规划未来，（主题待定）

3、报名方式：报名由学院各班班长收齐后交到各系活动负责人（人员安排另行通知）或个别报名发送至邮箱：xxx（按姓名、年级专业、学号、联系方式、报名项目填写报名表

大学生职业生涯规划大赛活动策划书 17

一、自我认识

1、个人的气质类型

抑郁质：内向，言行缓慢，优柔寡断。

粘液质情绪稳固，有耐心，自信心强。

2、个人的性情类型

敏锐型：这类人精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决。但是行动常有盲目性。与人交往中，常常会拿出全部热情，但受挫折时又容易低沉、败兴。

摸索型：这类人善于摸索，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为根据，一经做出决定，能够持之以恒。生活、工作有规律，爱整洁，时间观念强，重视调查研究和精确性。但这类人有时思想僵化、教条、蛮缠细节、缺少灵活性。这类人约占25%，在工程师、教师、财务人员和数据处理人员中较多。

3、个人的职业价值观

本人的职业价值观取向于三种类型：

（1）利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的寻求。

（2）经济酬劳：获得优厚的酬劳，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。

（3）自主独立：能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。职业价值观类型。

4、职业爱好

本人偏向于两种类型：

（1）常规型：制度，爱好按计划办事，仔细、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。爱好关注实际和细节情形，通常较为谨慎和守旧，缺少创造性，不爱好冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

（2）实际型：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作和谐。偏好于具体任务，不善言辞，做事守旧，较为谦虚。缺少社交能力，通常爱好独立做事。

6、职业能力

本人虽优柔寡断，但做事是有耐心的，性情的愁闷型和敏锐型，常常由于小事儿影响心情。爱好为人服务，吃苦刻苦，我相信我所选的专业应当和合适我的性情类型。

二、职业生涯条件分析

1、家庭环境分析

家庭状态不能说很富裕，家长也期望我有一个稳固的工作，所以这个合适我的性情类型，在另方面说，家庭因素也促使了我专业的挑选。

2、学校环境分析

幼儿师范高等专科学校，从学校教育方面，还是严谨的，对学生专业技能的培养是很重视的，我向经过努力学习都是杰出的。

3、职业环境分析

学前教育情势（对本专业）

（1）政策

各地依照国务院的整体要求和部署，把大力发展学前教育，作为贯彻落实《教育计划纲领》，推动新时期教育事业科学发展的突破口和重要任务。

一是各级党委政府高度重视，党政领导亲身抓，切实将实行学前教育三年行动计划作为保证和改进民生的'重要举措，摆上重要位置。

二是幼儿师资队伍建设获得重大突破，各地大力推动公办幼儿园教师编制的核定工作，加大培养培训力度，多措并举加强各级各类幼儿园教师工资待遇的保证。

三是落实政府投入责任，研究制定了加大财政投入的多种措施，加大了项目和资金的安排力度。

四是普遍建立了学前教育工作的兼顾和谐、督促检查和问责机制，健全管理机构，充实管理气力。

其次，幼师也是政策所号令的，幼儿教育正缺少幼儿教师，对未来就业形势还是比较乐观的。

（2）工作内容和要求

学前幼儿教育，面对的是幼儿园小朋友，作为幼儿教师，必须会善于启示幼儿，有思维创新能力，每时每刻关心幼儿的发展，可以说幼儿教育在教育工 作中是极其重要的，幼儿教师发挥的作用也是客观的，要仔细安排幼儿的活动。

（3）本地的就业情形

本地的学前教育逐渐完善话，对就业的要求也越来越高，师资队伍建设也越来越重视，但对学前教师的招聘数量并不多，然而从一定角度说幼师就业相对乐观。

三、职业定位

1、职业目标肯定

综合对我个人的认识和对职业环境的内容得出本人的职业定位的SWOT分析：

（1）内部环境因素：

优势因素

本人做事有耐性，愿付出努力和血汗，对教育很感爱好。弱势因素

优柔寡断，对事情决策犹疑未定，不爱与人交往，在就业环境中不易展现自己的优势和才能。

（2）外部环境因素

机会因素

学前教育的重视程度越来越大，特别是政策对幼师的需求大，是就业的很好时机。

要挟因素

由于学前教育的重视，各高校纷纭办起学前专业，虽然抓住了这个时机，但在以后就业环境中还是有很大压力，而对于大专生来说占劣势，竞争会越来越大。而对于工资收入不是很高，可能对未来的生活带来困难。

结论：职业目标：将来从事教育行业幼儿教师职业

职业发展策略：参加编制考试，进入本地区幼儿园发展

职业发展途径：走管理路线

2、职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个计划期：短时间计划、中期计划、远期计划职业生涯计划表

短时间计划：大学毕业，毕业时要获得专业技能方面的证书，普通话二级甲等，英语四级以及绘画手工钢琴等方面的证书，还有教师资格证书，成为优秀毕业生。努力提高学历，争取获得本科文凭。

中期计划：毕业后五年之内拿到本科文凭，进入教师编制。在学校教育方面获得重要成绩，岗位升迁等。

远期计划：毕业后十年以后，可以发展自己的事业，根据自己的职业取向，会计财务方面发展，或有机会进入管理层，争取在事业，家庭，健康，子女教育等方面的获得好的成果。退休以后可以从事社会工作和慈善事业。

四、评估调剂

职业生涯计划是一个动态的进程，不是一成不变的，需要在以后的社会活动中汲取体会，不断更新和调剂。

1、评估内容

（1）职业目标评估。

假设一直处于无编制，工资低的状态下，我将随社会发展方向和需求调剂我的职业目标，重新挑选职业。

（2）职业途径评估

当显现本人教育行业中发展中没有升迁机会，我就发展第二职业。

（3）实行策略评估

假设自己的计划难以实现，我将改变自己的实行策略。

（4）其他因素评估

如果有亲戚朋友合作发展事业，又有好的机遇，我将会适当做出调剂。

2、评估时间

一年或者半年调剂一次。

3、评估原则

（1）当计划能顺利实现时，可以适当调剂，当计划不能顺利实现是我将重新计划。

（2）调剂计划要根据社会发展没了解时事，不断更新调剂。

（3）实事求是，不夸大，要公道调剂。做好最坏的打算。

（4）各个阶段的计划应相互衔接。

结束语

计划定好虽然好，但更重要的，在于其具体实行并获得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能遭到各方面因素的影响。这一点，每个人都应当有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持苏醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所产生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好改正。相信如此以来，即便将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

大学生职业生涯规划大赛活动策划书 18

一、导言

现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提早做好自己的计划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时期的大专生，就应当对社会有一个苏醒的认识，对现在的就业情势，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性情能力都应有苏醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我分析

1.职业爱好：我合适在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作，对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致。爱好能充分发挥新颖特殊的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。

2.职业能力：我对逻辑推理的能力相对照较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较爱好对复杂的事务进行摸索，工作认真、负责。但是，偶然有时固执己见，以至于较难与别人达成共鸣。比较爱好对复杂的事务进行摸索，将复杂事物简化。

3.个人特质：爱好寻求各种不明确的目标；视察力强，工作自觉、热情，能够吃苦刻苦；主张少说多做；爱学习；爱好独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，第一推敲待遇较高的工作，对所挑选的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先推敲自己最爱好的工作，同时推敲这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也推敲这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相干的问题。

5.胜任能力：

1)能力优势：头脑灵活，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有重视团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。而不是感情用事。交际能力较强。对自己要求严格。有强烈的上进心。

2)能力劣势：做事过于依靠直觉，不爱好按传统的、公式化的方式来办事。一旦有自己的主张就会贯彻到底，会不听别人的意见。自己性情偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。

自我分析小结：我认为自己明确职业爱好，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。比方，多看一些课外书，多与上级交换体会，多读书，拓宽自己的视野，等等。

三、职业分析

1.家庭环境分析：

家庭经济状态一样，家庭背景也没有特别突出，但家里面是有很有长远眼光的家长，相信多听取他们的建议一定对未来有很好的指导；亲戚朋友众多，是很好的人力资源。

2.学校环境分析：

我就读于包头师范学院，生活环境好，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较好，师资气力一样，总的来说，整体教学还是在不错的。人力资源管理专业的就业前景不错，就业率比较高。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋猛烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在毕业大学生渐渐增多，而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视学生就业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

四、职业定位

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析以下：

内部因素：优势因素(S)弱势因素(W)

头脑灵活，逻辑推理能力较强有时过于理性，会忽视别人的感受

工作有毅力，认真，负责不爱好模式化工作，偶然会有倦具有创造力，领导能力不错理

人际关系处理得当

要挟因素(T)

社会环境不断变化

竞争猛烈，就业形势日益严肃

五、计划实行方案：

1.大学期间：20xx年～20xx年

1)学好本专业的专业知识，掌控人力资源管理的基本知识。

2)英语考级积极复习，强化英语，至少过4级。

3)从大二开始，积极准备考多种有关的证书。

4)从现在起，关注各种信息，研习关于人力资源与行政管理方面的书籍。

5)假期打工(和本人专业相符合的工作)积存社会体会。

2.大学毕业的五年：20xx年～20xx年

1)若参加工作，则踏实从事工作，努力实现自己的人生目标。

3.长期计划：

1)在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面知识。

2)努力工作，积极博取提升的机会。

3)在工作，学习之外，坚持锤炼身体。

4)汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。

5)不断发觉自己的不足，并不大的予以改正。

6)建立良好的交际网，进一步丰富自己的人脉，为将来的可能创业提供契机。

7)在公司中争取做出成绩获得提升，以期在5年内到达最优目标。

8)如果条件成熟，自主创业。

六、评估调剂

社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业计划要做出一些风险的猜测。如果我不能够按计划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：

1)直接参加工作，累积资本，为日后自主创业打下基础

2)在众人的帮助下自主创业。自己现阶段随制定了自己的`职业计划书，但遭到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的挑选，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结体会教训，使自己变的更成熟使自己以后的计划设计更接近实际打下基础。

七、结束语

有了职业计划书虽然好，但更重要的，在于其具体实践并获得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭受问题，要求有苏醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、寻求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！一个人对自己的目标不清楚，那么不管你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的无能之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才。因而可知，职业生涯的计划对与一个有着远大理想的人来说是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成为一明成功的渲染师，当我走进这所大学，走进动漫设计系的时候，我知道我已经离这个企图不远了。

成功与失败的区分在于，成功者挑选了正确，而失败中挑选了毛病。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于挑选了不同的方向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自己的方向，毫无疑义，职业生涯计划会给我的发展指带来更明确明确的方向。

大学生职业生涯规划大赛活动策划方案 19

一、活动前言：

你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华。

可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的`心灵总在经受一次又次的挫折。

调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业，对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力，我们精心策划了此次科院首届“172校园活动网杯”职业生涯规划大赛。

二、活动主题：

传播规划理念，打造锦绣前程

拓展职业空间，成就非凡未来

三、活动时间：

初赛时间：xx年11月20日

决赛时间：xx年12月20日

四、活动地点：

图书馆多媒体教室（初赛）

学院多媒体报告厅（决赛）

五、活动主办单位、承办单位、协办单位、支持单位：

湖南科技职业学院就业指导中心/共青团湖南科技

湖南科技职业学院职业规划与创业协会

湖南科技职业学院电子信息系

六、活动目的：

1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力；

2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力；

3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会；

4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

七、参赛对象：

湖南科技职业学院全体学生

活动邀请对象：

学院相关领导、企业相关代表、友校创协带头人、学院学社联各负责人、团委各委员

八、活动展开：

活动形式：

活动共分为三个步骤：前期准备与宣传、初赛、决赛

参赛方式：

1、参赛作品以个人为单位报名参赛；

2、活动应以职业生涯规划 学生要认真思考自己的价值观、兴趣和能力，理解社会职业的具体情况，选定自己的发展目标做出抉择，并制定规划。规划的结果要尽可能详尽，明确制订出完成的期限与项目，规划有可实施性并能够符合自身的发展。

3、决赛阶段，需制作演示ppt现场演示、即兴问答。