《小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿（5篇）》

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿（通用5篇）

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学：

时下青少年近视问题被社会广泛关注，国家有关部门召开了防控近视视频会议，各地也纷纷采取措施预防青少年近视。下面我们来了解一下小学生近视眼的预防方法。随着现代社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校非常担忧的问题。小学生怎样预防近视眼?下面为大家介绍一下小学生近视眼的预防：

(1)在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。

(2)避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

(3)注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要充足，桌面、黑板不要反光过强，光强要拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25—40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜。

(4)纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。

(5)如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

(6)尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市学生游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，同学们要改变游戏方式，多做室外活动。

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看一看自己，或者看一看我们身边的同学们，你们就会发现，我们越来越多的人，年纪小小就开始戴眼镜了。近视，成为了我们成长当中的一个大问题，或许很多同学也会说我也带着眼镜。是的，我是初一的时候才发觉自己近视的，当时自己也存在一个盲区当中，那就是我认为戴着眼镜很好看。是不是很多同学都有这样的想法呢?如果你现在有这样的想法，我希望大家都放弃，因为当你长大之后，你就会发现很多人觉得眼镜是一件很麻烦的事情，并且近视会给我们的今后带来很多麻烦。

这一次，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，千万不要想着往眼镜上贴，一旦你近视了，那么视力恢复的机会就会很小，为了不让将来的自己后悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼睛吧。作为一名已经近视的同学，我想给大家几点建议。

首先，我们在看电视或者看电子设备的时候一定要保持一定的距离，平时学习写作业的时候也要保持一定的距离，其实很多人近视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很伤害我们的眼睛，而我们的视力也极有可能受到很大的影响。

第二点就是我们在平时的学习中一定要懂得让眼睛去休息，比如说觉得眼睛疲惫的时候，多眺望窗外，这会让我们的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看绿色植物等等。

第三点就是中午的眼保健操大家一定要去做，这是有助于我们眼睛放松和休息的。我们一天都在看书，写作业，平时眼睛也用的比较频繁，很少会有时间去睡觉或者闭上眼睛。加上我们看一个东西看久了之后就会觉得很疲惫了，所以大家还是要懂得去多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层保护罩。

最后，我想告诉大家几个近视最不好的方面。对于我们女孩子来说，爱美是天性，我的姐姐告诉我，如果我们近视要戴眼镜的话，以后对女孩子来说是一件很不方便的事情。这就是为什么有隐形眼镜的出现了。其次，近视会影响我们在职业上的一些发展，很多事业是需要视力的。比如我们考驾照都需要视力要求，所以同学们，保护好我们的眼睛，是我们在学习中不容遗忘的一件事情，好好学习，健康用眼，快乐成长!

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿 篇3

尊敬的老师,亲爱的同学们大家好!这里是校园之声广播站

a:伴随着这轻快的乐曲,聆听着这动人的旋律

b:校园之声广播站和您又如期见面了

a:我是播音员

b:我是播音员

a:亲爱的同学们,秋天在不知不觉中已经来临,它给我们带来了一份明澈的美。

b:最耐寻味的秋日天宇的闲云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的风不带一点修饰，是最纯净的风。

ab:秋天和风一样的明澈。秋就是如此的一尘不染。

a:大家都知道秋季是红眼病爆发的高峰期,一旦染上红眼病将会影响到我们大家的视力.

b:所以保护视力,从个人的用眼卫生抓起,让人人拥有一双明亮的眼睛.

a：眼睛是心灵的窗户，位于五官之首，是人体最重要的器官之一。在我们的身边存在着这样一种可怕的事实：学生的年级越高，近视患者越多，到了高中阶段，近视率竟达百分之八十，这是一个多么可怕的统计数字。

b：有人说，近视眼就好像是学生的职业病，据统计，小学生的近视眼患病率已经在30%到40%,也就是说，10个人中将近由3--4人患近视眼病。

a：那么造成近视的原因主要有以下几个方面：

1.读写姿势不正确，使眼睛长期处于紧张状态。

2.光线太暗或过亮，桌椅过高或太低。

3.不良的用眼卫生习惯。如走路看书，躺在床上看书，看电视时间过长，在电脑前的时间过长等。

b：了解了以上的原因，我们只要从以下几点做起，便可以预防近视眼的发生。

1.用眼不可以过于疲劳，读书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛。

a：2.要有充足的营养。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的营养和能量。平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。

b：3.养成良好的用眼卫生习惯。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。写作业时，腰杆挺直,眼睛离书本保持一尺的距离。

a：4.坚持做好眼睛保健操。每天课间操坚持认真做，便能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

b：同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视眼这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。

a：接下来让我们一起来欣赏一首好听的歌曲“乡间小路”

b:欢迎大家继续收听我们”七色花”校园广播站,最近天气慢慢变冷,我们不光要注意用眼卫生,同时我也发现身边的同学个人卫生习惯不是很好,引发了感冒生病的症状,家长和老师们正为此事烦心, ,你是否拥有很好的卫生习惯,把你的好习惯介绍给大家吧!

a:我的个人卫生行为有10条

1、饭前便后要洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理发、剪指甲;4、服装整洁;5、勤晒被子，及时整理个人物品;6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰;7、每天进行一次锻炼;8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不洁食物;9、每天扫地，常擦桌椅和门窗、桌椅摆放整齐、教室通风换气10、主动学习卫生知识

b:亲爱的各位同学,大家听清楚这10条卫生行为了吗?这些方法很简单，只要对自己严格要求，我相信没有做不到的事情。

a: 下面让我们一起来欣赏一首好听的歌曲，0906班的所有同学将这首“童年”送给送给全体老师和同学们，祝大家开心!

a：每一次相聚都是那么短暂

b：每一次怀想都是那么香甜

又快到要和大家说再见的时候了,同学们，明天同一时间我们再见。

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿 篇4

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家周一早上好!

今天是儿童节。首先，祝我们一年级的学生节日快乐!同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐!还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永远保持一颗童心，永远年轻!本周六——，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将6月6日定为“全国爱眼日”。

眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，如果我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是一件多么可怕的事情!人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人因为不懂得科学用眼、爱护眼睛而变得朦胧。一些数据显示我们的眼睛没有。

好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿 篇5

尊敬的老师，亲爱的同学：

一双眼睛是身体最重要的部分。如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。

现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。有些是因为做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。而且，随着科技的发展，一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲劳，视力受到影响，成为“网迷”。有一个关于爱护他们眼睛的故事。

我曾经有一个朋友，他的成绩非常好。然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。于是，日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛变得模糊，成绩从90分下降到70分。他有点后悔，决定改变过去，不再玩电脑游戏。

于是，他真的不玩游戏了，去教室外面看远处，看学完样的绿色植物，以此缓解眼睛疲劳。另外，我在家完成作业后不玩电脑，只是看书。这样，他的穿线还是和以前一样好，视力也提高了很多。

是的，如果我们不关心我们的眼睛，视力下降，我们应该戴眼镜。眼镜放在鼻梁上，不仅不舒服，而且不方便。

明亮的眼睛，像天上的星星一样闪闪发光，眨着眼睛，静静地用眼睛看着生活的起伏。拥有一双明亮的眼睛是生活给我们的美好礼物。拥有一双明亮的眼睛是人生最大的财富。珍惜它!